Comment avoir les dents bien alignées ?

Pour prendre soin de votre sourire, vous mettez toutes les chances de votre côté en vous brossant les dents au minimum 2 fois par jour, en évitant de consommer des aliments qui abîment les dents, en consultant régulièrement votre dentiste… Seulement voilà, vos dents sont mal alignées et vous n’êtes pas à l’aise lorsque vous souriez. Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour corriger un mauvais alignement des dents et arborer un joli sourire.

Prévenir les problèmes d’alignement des dents

• Il est possible de prévenir les problèmes d’alignement des dents en abandonnant certaines mauvaises habitudes. Évitez les gestes anodins qui exercent une pression sur les dents : mordiller l’extrémité d’un stylo ou d’une paille, faire des bulles avec chewing-gum, etc., sont des petites manies qui peuvent vous sembler anodines mais qui ont pourtant le même effet sur les dents que le fait de sucer son pouce. En parlant de paille, on évite bien sûr l’excès de sodas et autres jus de fruits, dont l’acidité et la teneur en sucre sont néfastes pour les dents (pour découvrir les aliments qui risquent d’endommager vos dents, c’est par ici).
• Ne dormez plus sur le ventre : lorsque vous dormez sur le ventre, les dents qui appuient sur l’oreiller sont repoussées vers l’intérieur de la bouche. Cette pression peut entraîner des chevauchements. Et c’est encore pire si vous placez votre bras sous votre tête car la pression exercée au niveau de la mâchoire est encore plus forte. Préférez la position sur le côté ou sur le dos !
• N’appuyez pas votre mâchoire contre votre main : lorsque vous travaillez, vous avez sûrement tendance à appuyer votre menton ou votre mâchoire contre votre main, c’est un réflexe que nous avons tous. Sachez que ce geste exerce une forte pression sur la mâchoire et les dents. A la longue, les dents sont poussées vers l’intérieur de la bouche et se déplacent.

Les méthodes traditionnelles pour réaligner les dents

• Les bagues classiques (placées sur la face externe des dents) : c’est la technique la plus répandue et la plus abordable financièrement. Les bagues sont collées sur la face externe des dents et reliées par un arc dentaire métallique qui est resserré ou remplacé toutes les 5 à 10 semaines.
• Les bagues linguales (placées sur la face interne des dents) : cette technique d’orthodontie invisible est de plus en plus prisée. Les bagues sont placées sur la face interne des dents, ce qui est beaucoup plus esthétique et moins gênant.

Pour ce qui est des prix, il faut compter entre 700 et 1000 € pour les bagues classiques (et entre 1000 et 1500 € pour la version céramique). Pour les bagues linguales, plus onéreuses, comptez entre 2500 et 5000 €.

La méthode alternative

Il s’agit de la méthode Invisalign. Cette méthode repose sur l’utilisation d’une série de gouttières (« aligners ») transparentes et amovibles créées sur mesure pour s’adapter parfaitement à la dentition de chacun. Ces gouttières doivent généralement être portées 22 heures sur 24 pendant 10 à 24 mois afin de corriger les défauts de dentition de manière optimale, et changées toutes les 2 semaines environ. Les tarifs oscillent entre 3500 et 5500 euros tout en sachant que, pour les cas les plus légers, il est possible de ne pas dépasser 2000 €.

Avoir des dents blanches et alignées est aujourd’hui devenu une préoccupation majeure. Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour arborer un sourire harmonieux. Alors si votre dentition vous déplaît, n’hésitez pas à aller consulter un orthodontiste, il saura vous recommander la technique la plus adaptée à votre problématique.