À partir de 30 ans, le corps commence à subir l’effet du temps et les besoins de la peau changent. Les soins du visage doivent s’adapter avec l’âge dans le but d’éviter une maturité précoce de l’épiderme et garder un visage jeune.

Les caractéristiques de la peau à l’âge de 30 ans

À 30 ans, on observe les premières ridules sur le visage. À cet âge, l’apparition de petits cernes vient ternir le regard, la peau devient aussi plus fragile et plus délicate à protéger aux coins des yeux. Ces signes de maturité précoce du visage sont dus à un changement physiologique naturel de la peau ou à un rythme de vie plus stressant. D’après la dermatologue Nina Ross, la physiologie cutanée se modifie, on observe beaucoup de rides fines dès 30 ans. Ainsi chaque année, les hommes peuvent perdent 1% de collage. Cette situation peut être aggravée par le rythme et les conditions de vie, le manque de sommeil, la pollution et l’exposition aux UV. Les hommes ont une peau qui vieillit plus tard que les femmes…. mais plus rapidement une fois les premiers signes apparus. Mieux vaut donc ne pas négliger ce point sous prétexte que rien n’apparaît pour le moment !

Des soins adaptés à votre type de peau

Une astuce simple consiste à bien hydrater la peau pour garder son effet lisse et rebondi, sa veloutée, sa fraîcheur, sa luminosité, sa résistance au temps et aux agressions extérieures. À 30 ans, il est important de stimuler le renouvellement cellulaire et de protéger le visage en nettoyant les cellules mortes. Il est également essentiel de protéger l’épiderme avec des soins du visage complets, réguliers et adaptés avec l’âge. La régularité tient d’ailleurs un rôle majeur. Un masque hebdomadaire est une bonne alternative pour éliminer les toxines accumulées sur la semaine. Comptez 20 minutes de pause. Mais le résultat va vous surprendre si vous n’y vous êtes encore jamais laissé tenté !

Le sommeil est un remède efficace conseillé pour les problèmes de peau. Le temps de sommeil à 30 ans est insuffisant et cela impacte sur le visage. En effet, la peau perd de son éclat dû à la fatigue, on voit apparaître les rides et les cernes dites « de fatigue ». Un bon soin du visage commence donc par de bonnes nuits de sommeil.

Débuter les soins anti-âge dès la trentaine

Pour renforcer la protection anti-oxydante de la peau, un actif comme la vitamine C est conseillée, elle est efficace contre les radicaux libres. La vitamine C peut être administrée sous forme de sérum anti-âge. Pour redonner un effet rebondi à votre peau, ces soins plus riches qu’une crème, appliqués régulièrement permettront de soutenir la jeunesse de la peau. Une bonne association est la vitamine C et l’acide hyaluronique pour lisser la peau et revigorer les tissus en profondeur. Une crème antirides pour homme est efficace à 30 ans mais un sérum, plus riche et concentré, agira dans les couches plus profondes du derme.

Pour un visage en beauté à 30 ans, si vous n’avez pas envie de vous intéresser aux sérums, optez pour une crème hydratante anti-âge avec un SPF. Un 3 en 1 en quelque sorte. Cette dernière vous protégera des UV, va hydrater votre peau pour la journée, et ralentir les signes de vieillissement. Privilégiez une crème SPF (Sunburn Protection Factor) 30 pour des expositions au soleil dès le printemps. Sans oublier les bonnes pratiques beauté quotidiennes.

Hormis les sérums et les crèmes, essayez aussi les massages du visage pour revivifier le renouvellement cellulaire et pour stimuler la circulation sanguine. Le massage du visage permet, selon certaines études, d’augmenter le taux de collagène dans l’épiderme.