Pourquoi vous devriez vous mettre au golf ?

Envie de pratiquer une activité sportive qui allie concentration et dextérité mais assez physique ? Alors, le golf est fait pour vous. Il ne s’agit pas d’un sport réservé à une élite, bien au contraire. Vous pouvez vous aussi vous mettre au golf et profiter des bienfaits que procure ce sport pour votre santé. Découvrez dans cet article, les points les plus bénéfiques de la pratique du golf.

Un moyen subtil de garder la ligne !

Le golf est l’une des activités sportives qui vous permet de brûler quelques calories en trop. Ceci vous permet de garder la ligne et d’être toujours en pleine forme. Certaines personnes n’ont de cesse de se demander si réellement le golf est-il un sport physique pour diminuer certains de vos kilos en trop ? Bien évidemment ! Car ce n’est pas un sport d’endurance dans lequel on transpire et on force… mais c’est une discipline dans laquelle on marche beaucoup.

Un sport qui accentue l’oxygénation de l’organisme !

Le golf est l’un des sports, sinon le seul qui favorise un contact harmonieux avec la nature, et ce dans un environnement sain et plaisant. Les terrains de golf sont toujours situés dans des endroits qui favorisent une oxygénation parfaite de votre organisme. Vous respirez de l’air pur et vous pouvez vous mouvoir sur les différents trous tout en profitant du beau paysage.

Une activité qui raffermit la confiance en soi !

Si jamais vous êtes stressé pour un petit rien, que la nervosité est votre quotidien ou que vous ne manquez d’assurance, alors le golf est l’activité qui devrait vous plaire. Le sentiment de détente procuré par le golf, la concentration nécessaire, le sang-froid, et l’habileté à maîtriser, vous permettent de renouer les liens avec vous-même, de renforcer sa confiance et la maîtrise de soi face aux épreuves. Ici, votre premier adversaire c’est vous, et c’est ce qui vous permettra de booster votre estime de vous et votre capacité à croire en vous… De quoi avoir un mental toujours au top. En outre, l’environnement d’un terrain de sport, très vert, souvent très beau… est propice à un sentiment de plénitude et de réflexion. Raison pour laquelle, de nombreux chefs d’entreprise ou businessmen stressés viennent y passer du temps. C’est aussi, ne nous y trompons pas, un lieu idéal pour construire un réseau professionnel.

Un sport accessible à tous et sans distinction aucune !

Le golf est une activité fédératrice. Il plaît aux gentlemen. Mais contrairement à une idée reçue, il s’agit en fait d’un sport accessible à tout âge et à toutes catégories sociales. Il vous suffira d’apprendre certains fondamentaux du golf et vous serez rapidement à l’aise. Vous pouvez commencer le golf à 60 ans tout comme vous pouvez initier vos enfants dès 5 ans. Ce n’est pas réservé aux séniors. Peu importe votre âge ou votre condition sociale, vous pouvez franchir le pas !

Une thérapie efficace contre certaines maladies !

Selon certaines études, se mettre au golf revient à lutter efficacement contre certaines maladies, notamment les maladies cardiaques, le cancer du côlon et du sein, le diabète et bien d’autres pathologies respiratoires. Le golf est un excellent moyen de prévenir ces maladies, ainsi que la fracture de la hanche. S’initier au golf préviendrait donc certaines maladies.